目疲れはシャワーでほぐしてみて♪

時々ブログでも書いておりますが、


目疲れがハンパないっ!





なのでパソコンやスマホからも若干遠ざかってます。  


更新が気になるんですけどね~。


目疲れ解消のために自分でできるケアでは物足りなく感じておりましたところ、先日来店してくれた友人が教えてくれました。


シャワーで目の周囲を温める!



■42度のシャワーで目の周囲を温めると一時的に視力が良くなり、目の疲労回復に効果がある。

■温度と水圧が目に程よい刺激を与え、血行を促進して目をリフレッシュさせる。


のだそう。
気持ちよさそうですね♪


ここでまた以前にもお伝えした、お湯の温度がポイントになるようです。



目疲れを取るお湯の温度は


42度。







42度のお湯が体にいい効果をもたらしてくれる記事は先日も書きましたので、よかったらご覧くださいね♪^^

美肌になるお風呂>>



その日の疲れを取るのは、やはりバスタイムなのねと改めて思いました。

皆さんもやってみてね♪


あと、
目を開けてシャワー当てないようにね♪
眼球を傷めてしまいますので。^^